Lapan manfaat senaman kepada wanita 40an:
- Tidur yang lena
- Penurunan berat badan
- Bertenaga
- Meningkatkan daya konsentrasi dan ingatan
- Membantu pembuangan toksik
- Meningkatkan kekuatan otot dan tulang
- Mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok
- Kesihatan mental yang baik
No comments:
Post a Comment